Những thực phẩm giúp phòng tránh ung thư vú

Thảo luận trong 'Ung thư' bắt đầu bởi Admin, 14/1/15.

  1. Admin Administrator

     
    Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú.Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn nên bổ sung hằng ngày để có thể phòng tránh được ung thư vú.​

    [​IMG]

    1. Tỏi

    Tỏi góp phần làm giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư ruột và ung thư tuyến tụy. Tỏi có tính chất kháng khuẩn, khả năng ngăn chặn việc hình thành và kích hoạt của các chất gây ung thư, hỗ trợ giải độc, giảm phát triển tế bào ung thư....​

    Ngoài ra, tỏi có nhiều lợi ích như giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe đường ruột, cải thiện chức năng miễn dịch.​

    2. Nghệ

    Nghệ có tác dụng làm chậm cơ chế chuyển đổi các tế bào bình thường thành tế bào ung thư, đồng thời có thể tiêu diệt các tế bào ung thư và tế bào gây ung thư vú. Ngoài ra bột nghệ còn có khả năng chống lại ung thư phổi và đại tràng.​

    3. Rau cải

    Trong rau cải có chứa hợp chất sulforaphane và diindolylmethane có khả năng tăng cường sản xuất các protein và ức chế sự phát triển của khối u, giúp gan loại bỏ estrogen tiềm năng tạo thành chất gây ung thư, nhờ đó giảm hẳn nguy cơ ung thư vú.​

    4. Trà xanh

    Những bệnh nhân được chẩn đoán bị ung thư vú, uống trà xanh sẽ giúp cải thiện và giảm di căn hạch bạch huyết, giảm tốc độ phát triển của ung thư. Nó cũng làm giảm nguy cơ tái phát ung thư vú.​

    5. Cà chua

    Cà chua có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ chống lại ung thư vú và chống viêm. Đây là lý do loại quả này là phổ biến nhất tại Mỹ. Ngoài ra, nó còn làm đẹp da, tốt cho tim, gan, thận. Chính vì thế bạn nên bổ sung nó vào thực đơn mỗi ngày.​

    6. Các loại dâu

    Các loại dâu, dâu tây, quả việt quất, mâm xôi... có chứa một lượng các chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ ung thư. Các chất này làm chậm sự tăng trưởng của một số khối u. Loại quả này cũng đã được chứng minh là có thể kìm hãm sự liên kết của các chất gây ung thư vú.​

    7. Chất béo Omega-3

    Những nghiên cứu cho thấy rằng mỗi ngày dùng một lượng thích hợp chất béo omega-3 sẽ giúp chống viêm, đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư. Những người phụ nữ dùng chất béo omega 3 hàng ngày giảm nguy cơ ung thư vú.​

Chia sẻ trang này