Những điều hay về hạnh phúc

Thảo luận trong 'Dưỡng tâm' bắt đầu bởi Admin, 20/12/14.

  1. Admin Administrator

     

    4 lý do khiến bạn không thể hạnh phúc

    1. Quên nói "Cảm ơn"

    2. So sánh bản thân với những người khác

    3. Nghĩ rằng 'hạnh phúc' là đích đến của cuộc đời

    4. Kể về ước mơ của bạn thay vì thực hiện ước mơ đó.​

    [​IMG]

    5 thói quen đơn giản làm tăng hạnh phúc

    1. Mơ mộng

    2. Nói lời cảm ơn

    3. Hít thở một cách có ý thức

    4. Tận hưởng một món ngon

    5. Mỉm cười với mọi người xung quanh.
    5 cách dùng tiền bạc mua hạnh phúc

    Chọn kỳ nghỉ thay vì đi spa

    Chọn trang điểm thay vì đầu tư quần áo

    Chi tiêu cho người khác thay vì bản thân

    Tham gia một phòng tập hơn là tập tại nhà

    Sắm sanh cho phòng ngủ thay vì phòng sinh hoạt chung.
    5 nguyên nhân khiến bạn cảm thấy không hạnh phúc

    1. Bạn hay mơ mộng

    2. Bạn ghét bản thân mình

    3. Bạn ghét công việc của mình

    4. Bạn không có bất kỳ sở thích với hoạt động nào

    5. Bạn nghĩ "giết thời gian" sẽ làm cho mình hạnh phúc.
    6 cách đơn giản để hạnh phúc

    1. Cười thật tươi

    2. Mang lại hạnh phúc cho ai đó

    3. Sống tích cực, lạc quan, yêu đời

    4. Tha thứ cho người khác và bản thân mình

    5. Luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu

    6. Đi làm bằng xe buýt cho bạn cảm giác hạnh phúc hơn.
    6 lý do vật chất không mang lại hạnh phúc

    1. Hứng thú rồi sẽ giảm dần

    2. Có càng nhiều, khao khát càng cao

    3. Có nhiều đồ hơn chưa chắc đã tốt hơn

    4. Không thể mua hạnh phúc ở cửa hàng

    5. Ít đồ hơn = ít bừa bộn hơn = ít stress hơn

    6. Bạn hầu như không thể dùng hết đồ đạc được
    7 lời khuyên cho hạnh phúc của bạn

    Không nuôi lòng thù hận

    Hãy quên và hãy tha thứ

    Tiết chế cái tôi của bản thân

    Không bao giờ nên tránh né khó khăn

    Đừng “bận tâm” chuyện của người khác

    Không gần gũi môi trường kém lành mạnh

    “Không đặt hạnh phúc của mình vào tay người khác”
    7 nguyên nhân vì sao bạn không thể hạnh phúc

    1. Bạn sợ ở một mình

    2. Bạn phải làm một công việc bạn chán ghét

    3. Bạn so sánh cuộc sống của mình với người khác

    4. Bạn quen thân với những người suy nghĩ tiêu cực

    5. Hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào những thứ bên ngoài

    5. Bạn để cho hạnh phúc của mình lệ thuộc vào người khác

    6. Bạn không biết sự khác nhau giữa việc tự ý thức và tự chán ghét bản thân
    9 sự thực khiến bạn cảm thấy hạnh phúc dù đang già đi

    1. Bạn biết ơn việc già đi

    2. Bạn bắt đầu muốn ít hơn

    3. Con cái sẽ trở thành bạn bè

    4. Bạn học được cách không phán xét

    5. Bạn tự tin hơn khi đưa ra quyết định

    6. Bạn biết nên tự hào vì những nếp nhăn

    7. Bạn bắt đầu kính trọng cha mẹ vô điều kiện

    8. Không phải lúc nào bạn cũng cần phải đúng

    9. Bạn hiểu rằng việc chỉ bảo ai khác không còn ý nghĩa nữa
    9 điều căn bản để trở thành một người hạnh phúc

    1. Giữ gìn sức khỏe

    2. Tìm kiếm sự hài hước

    3. Nuông chiều bản thân

    4. Dừng việc tự trách bản thân

    5. Nghĩ về những điều hạnh phúc

    6. Hãy lên kế hoạch đạt những mục tiêu

    7. Hãy luôn ở bên cạnh những người vui vẻ

    8. Hãy hiểu rõ điều gì sẽ khiến bạn hạnh phúc

    9. Biết rằng mình xứng đáng được hạnh phúc.
    21 cách đơn giản để sống hạnh phúc

    1. Ngủ

    2. Nghỉ ngơi

    3. Hãy hát thật to

    4. Luôn mỉm cười

    5. Thức dậy sớm

    6. Hãy yêu mọi thứ

    7. Nhìn về tương lai

    8. Làm ấm đôi bàn chân

    9. Khen bản thân mình

    10. Mong chờ vào điều kì diệu

    11. Đón nhận ánh sáng mặt trời

    12. Giành thời gian được yên tĩnh

    13. Trồng cho mình một khu vườn

    14. Biết ơn những gì bạn có mỗi ngày

    15. Hãy cười ngay cả khi bạn có thiếu xót

    16. Tự thưởng cho mình một thanh sôcôla

    17. Đưa ra những điều khẳng định tích cực

    18. Hạnh phúc từ những người xung quanh

    19. Giành thời gian suy tư, cầu nguyện và hát

    20. Hãy là người bạn thân nhất của chính mình

    21. Chấp nhận những điều bạn không thể thay đổi được

Chia sẻ trang này