Công dụng chữa bệnh từ quả vải

Thảo luận trong 'Hoa quả' bắt đầu bởi Trịnh Anh Thư, 28/7/16.

  1. Vải còn gọi là Lệ Chi, là một loại trái cây được trồng rất phổ biến ở miền Bắc nước ta. Vải có thể ăn tươi hay sấy khô đều rất ngon. Vải thiều có hương vị đậm đà, không chỉ là loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà có rất nhiều công dụng chữa bệnh.

    Tốt cho người ăn kiêng

    [​IMG]


    Vải rất giàu chất xơ nhưng lại chứa một lượng calo rất thấp nên sẽ là món ăn lý tưởng cho người ăn kiêng và muốn giảm cân.

    Tốt cho thai kỳ

    Quả vải là nguồn thực phẩm cung cấp dồi dào vitamin B, riboflavin, niacin, vitamin B6 và axít folic.Vitamin nhóm B là thành phần quan trọng giúp cho sự hình thành của các tế bào máu đỏ diễn ra tốt đẹp.Ngoài ra, việc hấp thụ đầy đủ vitamin B sẽ giúp cho cơ thể tạo ra các tế bào mới và phòng ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người bị tiểu đường thai kỳ không nên ăn quá nhiều vải, vì chúng có lượng đường cao.

    Ngăn ngừa ung thư


    Theo các nghiên cứu, vải chứa nhiều flavonoid.Flavonoid có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư do nó có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, từ đó giúp ức chế sự tăng trưởng và lây lan của các tế bào ung thư. Ngoài ra, Vitamin C trong vải cũng có tác dụng giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh ung thư.

    Chống lão hóa

    Polyphenol có trong quả vải là một trong những chất chống ôxy hóa mạnh có tác dụng chống lại quá trình lão hóa. Theo các nghiên cứu đã được công bố thì vải là trái cây có nồng độ polyphenol cao nhất, đứng vị trí thứ hai trong số các loại trái cây đã được thử nghiệm.

    Tốt cho sinh lý nam

    Trong cùi vải thành phần chủ yếu là đường Gluco, sacaro, các virtamin A,B,C, B11 có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể suy yếu và cho nam giới. Ăn vải thường xuyên sẽ làm cho máu tuần hoàn tốt hơn, điều này rất tốt cho nam giới đang bị chứng rối loạn cương dương, yếu sinh lý.

    Tốt cho tiêu hóa

    Chất xơ có nhiều trong quả vải góp phần đáng kể vào việc duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chống lại chứng táo bón, tiêu chảy.

    Tăng cường miễn dịch

    Vải chứa các loại vitamin C và protid, đây là nguồn dưỡng chất mà cơ thể không thể sản xuất được, có tác dụng giúp cơ thể tăng cường chức năng miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra nó còn tốt cho xương, da và các mô cơ thể giúp ngăn ngừa các chứng bệnh như cảm lạnh, sốt, viêm họng, giảm đau.

    Một số bài thuốc chữa bệnh từ quả vải:

    Chữa nấc: Vải cả quả đốt thành than, tán bột, hòa với nước nóng uống.

    Chữa đau răng: Vải cả quả thêm ít muối, đốt thành than, nghiền nhỏ, xát vào chỗ răng đau.

    Thiếumáu: Cùi vải khô, táo tàu mỗi loại 10 quả, sắc uống.

    Trẻ em đái són: Mỗi ngày cho ăn 12 quả vải khô.

    Sởi không mọc: Cùi vải 10 quả sắc uống.

    Quả vải ăn tươi, ăn khô, dùng làm thuốc đều tốt. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều trong một lần. Ăn nhiều vải một lúc có thể gây nóng, làm rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, tạo thành "dị ứng ăn vải" (tức hạ huyết đường). Người bị nhẹ thì thấy buồn nôn, ra mồ hôi, miệng khô khát, mệt mỏi; bị nặng thì nhức đầu, mê man. Trẻ nhỏ càng không nên ăn nhiều vải một lúc.

Chia sẻ trang này