Cách chăm sóc da mặt vào ban đêm

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bắt đầu bởi Admin, 19/12/14.

  1. Admin Administrator

     
    Ban đêm là thời điểm quan trọng để da nghỉ ngơi và tái tạo sau một ngày dài “vất vả”. Vì thế, chăm sóc da trong thời điểm này là một việc làm hết sức quan trọng, có ảnh hưởng đến trực tiếp đến làn da của bạn. Do đó, trước khi đi ngủ bạn nên dành từ 10-20 phút để thực hiện các bước chăm sóc da dưới đây:​


    [​IMG]

    1/ Làm sạch

    Làm sạch là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da. Vì chỉ khi da được sạch, thông thoáng thì mới hạn chế được khả năng gây mụn, nhờn và hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn. Khi làm sạch da, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để có thể lấy được bụi bẩn nằm sâu bên trong lỗ chân lông. Tùy vào loại da mà bạn có thể lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt riêng. Đối với những bạn có da dễ bị dị ứng, da bị mụn… thì nên lựa chọn những sản phẩm không chất tạo bọt, không mùi, và có gốc từ thiên nhiên là tốt nhất.

    Khi rửa mặt, bạn nên rửa tay thật sạch, sau đó cho sữa rửa mặt lên tay xoa đều để tạo bọt, rồi thoa đều lên mặt. Lúc này, bạn nên massage mặt theo hình tròn từ 3-5 phút rồi mới rửa lại với nước sạch. Sau khi rửa mặt, bạn nên dùng khăn mềm hoặc khăn giấy nhẹ nhàng lau khô da mặt, tránh trường hợp sử dụng khăn thô chà mạnh lên da sẽ khiến da bị tổn thương và bong tróc.
    2/ Sử dụng nước hoa hồng

    Đây là một bước làm đẹp cơ bản nhưng rất nhiều bạn gái lại bỏ qua trong quá trình chăm sóc da. Sử dụng nước hoa hồng sẽ giúp bạn lấy sạch bụi bẩn còn xót lại trên da, và giúp se khít lỗ chân lông. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng nước hoa hồng ít nhất 2 lần một ngày, vào buối tối trước khi đi ngủ và buối sáng sau khi đã làm sạch da.

    Để sử dụng nước hoa hồng, bạn chỉ cần cho một ít nước hoa hồng lên bông tẩy trang sau đó từ từ thoa đều lên mặt, vỗ nhẹ và để dưỡng chất có thể thấm sâu vào da.
    3/ Đặp mặt nạ dưỡng da, tẩy tế bào chết

    Trong một tuần bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da từ 2-3 lần và tẩy tế bào chết từ 1-2 lần. Đối với những bạn bị mụn thì đừng quên mà bỏ qua bước tẩy tế bào chết vì đây là một trong những cách giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng của mình.

    Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng da/tẩy tế bào chết từ thiên nhiên hoặc có thể sử dụng mặt nạ được bán sẵn. Tùy theo từng loại da mà bạn sử dụng các mặt nạ khác nhau như: mặt nạ giúp da mịn màng trắng sáng, mặt nạ chống nếp nhăn, mặt nạ trị thâm….

    Thời gian đắp mặt nạ chỉ nên kéo dài từ 20 đến 30 phút. Bạn không nên để mặt nạ qua đêm, vì chúng có thể gây ra hiện tượng “hấp thụ ngược” khiến da bạn trở nên xấu hơn vào hôm sau.
    4/ Sử dụng kem dưỡng ẩm da vào ban đêm

    Đây là bước làm đẹp cực kỳ quan trọng, vì nó cung cấp dưỡng chất cho da tái tạo và phục hồi. Bạn nên chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm thích hợp để sử dụng.

    Khi bạn ngủ, dưỡng chất có trong kem sẽ thấm sâu vào các tế bào, kích thích quá trình sản sinh tế bào mới và thay thế các tế bào sẫm màu. Khoảng từ 1-2 giờ sáng là lúc da tái tạo nhanh nhất, và thường nhanh gấp 8 lần bình thường. Vì thế, bạn phải để da mình thật sự nghỉ ngơi, bằng cách đi ngủ trước 12h và sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi ngủ.

    Thói quen ngủ trễ sẽ khiến da bạn dễ bị mụn, nếp nhăn, và không đều màu da…Vì vậy, tốt nhất là hãy giải quyết công việc nhanh chóng, và để da cũng như cơ thể bạn được nghĩ ngơi sau một ngày mệt mỏi.
    Lưu ý:

    Ngoài 4 bước chăm sóc cơ bản trên, bạn cũng nên để ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình để có được làn da như ý. Tốt nhất là nên hạn chế ăn thức ăn nhiều đường, cay nóng và mặn… Ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nhiều nước. Đảm bảo ngủ đủ giấc để giữ cho tinh thần minh mẫn, và có đủ thời gian để da tái tạo và phục hồi.





Chia sẻ trang này